مشاكل البشرة ، افضل مرطبات طبيعية للبشرة
اهم اسباب جفاف البشرة ، طريقة ترطيب البشرة ، اهم نصائح لحماية البشرة من الجفاف ، افضل مرطبات طبيعية للبشرة .
 |
| مشاكل البشرة ، افضل مرطبات طبيعية للبشرة |
أسباب جفاف البشرة
الاستخدام المفرط للصابون الذي يحتوي على مواد كيماوية تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية الموجودة فيها.
الاستخدام المتكرر للكحول ومذيبات الدهون المطهرة.
كثرة الاستحمام، حيث أن تبخر الماء من على الجسم يتسبب في جفاف البشرة.
ارتداء الملابس التي تحتوي على أنسجة صناعية، والتي تؤدي إلى تهيج الجلد.
عدم استخدام كريم الترطيب المناسب.
بعض الأدوية كأدوية الحساسية، وحب الشباب، والضغط.
بعض الأمراض كالصدفية، والسكري، والأكزيما وقصور الغدة الدرقية.
نصائح لحماية البشرة من الجفاف
استخدام واقيات الشمس المرطبة، والتي بدورها تحافظ على ترطيب البشرة وتحميها من أشعة الشمس.
تدليك البشرة بالمرطب مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام.
استخدام المرطبات المسكية على مناطق القدمين والساقين واليدين، كونها تكون الأكثر جفافاً.
الاكثار من تناول الخضروات والفواكه.
ترطيب البشرة من الداخل بتناول الماء.
التقليل من استخدام الماء الساخن قدر الإمكان عند الاستحمام أو تشطيف البشرة.
أفضل مرطبات طبيعية للبشرة
العسل لترطيب البشرة الجافة
العسل غني بالمواد المضادة للأكسدة، يعمل على تطريب البشرة من الداخل وبعمق لأنه يخترق مسام البشرة من الداخل، قومي بتوزيع العسل الطبيعي على بشرتك، اتركيه حوالي ربع ساعة، ومن ثم تشطفيه بالماء الفاتر.
الحليب لترطيب البشرة الدهنية
يحتوي الحليب على الفيتامينات والمعادن والأحماض، والتي بدورها تحافظ على خلايا الجلد، وتسهم في تقشير حب الشباب وتضييق المسام، ويستخدم عن طريق غمر قطعة من القطن في الحليب البارد، ومن ثم تطبيقها على البشرة، يترك الحليب لحوالي ربع ساعة أو حتى يجف، ثم يشطف بالماء البارد .
زيت الزيتون لترطيب جميع أنواع البشرة
من أقوى الزيوت والمرطبات الطبيعية، غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة وبعض المواد الأخرى، التي تحمي البشرة من أشعة الشمس وتأثير الجذور الحرة، ويستخدم عن طريق تدليك البشرة بكمية مناسبة منه، يترك حتى الصباح ويشطف بعدها.
زبدة الشيا لترطيب البشرة الجافّة
زبدة الشيا من أفضل أنواع المرطبات التي انتشرت مؤخراً، تحتوي على المعادن والأحماض الدهنية الأساسيىة، والفيتامينات، لذا هي مضادة للإلتهابات وتمنع الشيخوخة المبكرة، وتستخدم عن طريق دهن الوجه بالقليل من زبدة الشيا حتى تمتصها البشرة، وتغسل في اليوم التالي .
الموز والحليب لترطيب البشرة المختلطة
الموز غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، إضافة إلى بعض الفيتامينات، يعزز إنتاج الكولاجين، وينشط الدورة الدموية، حيث يتم هرس حبتان من الموز، ويضاف لهما ملعقة من العسل وملعقة من الحليب، بعدها يوزع الخليط على البشرة، يترك 10 دقائق، ومن ثم يشطف بالماء الفاتر.
زيت الزيتون والحليب وعصير الليمون لترطيب البشرة الدهنّية
الحليب يلين البشرة، وزيت الزيتون يجعلها صحية، أما الليمون فيعقمها، ويتم تحضير هذه الخلطة السحرية عن طريقة خلط ملعقتان من عصير الليمون مع ربع كوب من الحليب وملعقتان من زيت الزيتون، بعدها يطبق على البشرة، ويشطف بعد أن يجف.
الاستخدام المفرط للصابون الذي يحتوي على مواد كيماوية تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية الموجودة فيها.
الاستخدام المتكرر للكحول ومذيبات الدهون المطهرة.
كثرة الاستحمام، حيث أن تبخر الماء من على الجسم يتسبب في جفاف البشرة.
ارتداء الملابس التي تحتوي على أنسجة صناعية، والتي تؤدي إلى تهيج الجلد.
عدم استخدام كريم الترطيب المناسب.
بعض الأدوية كأدوية الحساسية، وحب الشباب، والضغط.
بعض الأمراض كالصدفية، والسكري، والأكزيما وقصور الغدة الدرقية.
نصائح لحماية البشرة من الجفاف
استخدام واقيات الشمس المرطبة، والتي بدورها تحافظ على ترطيب البشرة وتحميها من أشعة الشمس.
تدليك البشرة بالمرطب مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام.
استخدام المرطبات المسكية على مناطق القدمين والساقين واليدين، كونها تكون الأكثر جفافاً.
الاكثار من تناول الخضروات والفواكه.
ترطيب البشرة من الداخل بتناول الماء.
التقليل من استخدام الماء الساخن قدر الإمكان عند الاستحمام أو تشطيف البشرة.
أفضل مرطبات طبيعية للبشرة
العسل لترطيب البشرة الجافة
العسل غني بالمواد المضادة للأكسدة، يعمل على تطريب البشرة من الداخل وبعمق لأنه يخترق مسام البشرة من الداخل، قومي بتوزيع العسل الطبيعي على بشرتك، اتركيه حوالي ربع ساعة، ومن ثم تشطفيه بالماء الفاتر.
الحليب لترطيب البشرة الدهنية
يحتوي الحليب على الفيتامينات والمعادن والأحماض، والتي بدورها تحافظ على خلايا الجلد، وتسهم في تقشير حب الشباب وتضييق المسام، ويستخدم عن طريق غمر قطعة من القطن في الحليب البارد، ومن ثم تطبيقها على البشرة، يترك الحليب لحوالي ربع ساعة أو حتى يجف، ثم يشطف بالماء البارد .
زيت الزيتون لترطيب جميع أنواع البشرة
من أقوى الزيوت والمرطبات الطبيعية، غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة وبعض المواد الأخرى، التي تحمي البشرة من أشعة الشمس وتأثير الجذور الحرة، ويستخدم عن طريق تدليك البشرة بكمية مناسبة منه، يترك حتى الصباح ويشطف بعدها.
زبدة الشيا لترطيب البشرة الجافّة
زبدة الشيا من أفضل أنواع المرطبات التي انتشرت مؤخراً، تحتوي على المعادن والأحماض الدهنية الأساسيىة، والفيتامينات، لذا هي مضادة للإلتهابات وتمنع الشيخوخة المبكرة، وتستخدم عن طريق دهن الوجه بالقليل من زبدة الشيا حتى تمتصها البشرة، وتغسل في اليوم التالي .
الموز والحليب لترطيب البشرة المختلطة
الموز غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، إضافة إلى بعض الفيتامينات، يعزز إنتاج الكولاجين، وينشط الدورة الدموية، حيث يتم هرس حبتان من الموز، ويضاف لهما ملعقة من العسل وملعقة من الحليب، بعدها يوزع الخليط على البشرة، يترك 10 دقائق، ومن ثم يشطف بالماء الفاتر.
زيت الزيتون والحليب وعصير الليمون لترطيب البشرة الدهنّية
الحليب يلين البشرة، وزيت الزيتون يجعلها صحية، أما الليمون فيعقمها، ويتم تحضير هذه الخلطة السحرية عن طريقة خلط ملعقتان من عصير الليمون مع ربع كوب من الحليب وملعقتان من زيت الزيتون، بعدها يطبق على البشرة، ويشطف بعد أن يجف.
تعليقات
إرسال تعليق